Cascade de glace

Vous rêvez de grimper sur des colonnes de glace en plein hiver ? La cascade de glace est une discipline aussi spectaculaire qu’exigeante, qui mêle technicité, engagement et magie des paysages gelés.
Que vous soyez débutant en quête d’une première initiation ou grimpeur expérimenté désireux de vous perfectionner, l’accompagnement d’un guide est la clé pour progresser en toute sécurité.

La cascade de glace

La cascade de glace consiste à escalader des formations glacées naturelles, à l’aide de crampons et de piolets techniques. Selon votre niveau, les séances peuvent se dérouler en moulinette (assuré depuis le haut) ou en tête (grimpe en leader).


La meilleure période pour pratiquer s’étend de décembre à février, lorsque les cascades sont bien formées.

Les itinéraires incontournables

Voici 5 destinations phares pour découvrir ou progresser :

  • Ceillac - Hautes-Alpes – un site classique accessible, des jolies cascades dans un cadre splendide non loin des pistes de ski de fond.
  • Freissinières - Hautes-Alpes – spot majeur des Hautes-Alpes, vallée froide et pleine de cascades. Ceux qui la connaissent l'été pour la grimpe sur rocher seront surpris de découvrir la face glacée de la vallée !
  • Argentière - Chamonix – La rive Gauche du Glacier d'Argentière offre des murs de glace et de mixte superbes.
  • Cogne - Italie – vallée mythique pour pratiquer la cascade de glace non loin de la vallée de Chamonix.
  • Val de Bagne - Suisse – superbe vallée préservée et bien froide idéale pour la glace.

Matériel, technique et bonnes pratiques

La cascade de glace nécessite un équipement spécifique :

  • Crampons adaptés à la glace verticale
  • Piolets techniques pour assurer vos mouvements
  • Vêtements chauds et respirants, car l’activité se déroule en plein hiver
  • Casque, baudrier, cordes et broches à glace pour la sécurité

Pourquoi prendre un guide ?

La cascade de glace est une discipline exigeante. L’expérience d’un guide font toute la différence :

  • Je choisis les cascades adaptées à votre niveau et aux conditions du jour.
  • Je vous enseigne les bons gestes et corrige vos placements.
  • J'assure votre sécurité grâce à mon expertise et ma pédagogie.
  • Je vous accompagne dans la progression.

Prêt à tenter l’aventure ?

La cascade de glace offre des sensations uniques !
Du simple apprentissage aux projets plus ambitieux, j’ai un large éventail de choix pour répondre à vos envies.


Envie de découvrir ou de progresser en cascade de glace ? Contactez-moi pour en discuter et préparer ensemble votre prochaine ascension.

Les courses présentées ci-dessous sont adaptables et modifiables selon vos envies, votre projet, la météo... Les Alpes regorgent de sommets à découvrir, n'hésitez pas à me contacter pour élaborer un programme ou une sortie personnalisée.

Découverte de la cascade de glace

Initiation à la cascade de glace à Chamonix (Haute-Savoie)

  • À la journée
  • Max 4 personnes
  • De décembre à février
  • 1 à 2 personnes : 340 €
    3 à 4 personnes 390 €
    (à diviser par nbre de pers.)

Expérimentez la cascade de glace sur la mer de glace ou sur la cascade de la Bérard.

Initiation à la cascade de glace sur le mur artificiel de Freissinières (Hautes-Alpes)

  • À la journée
  • Max 4 personnes
  • De décembre à février
  • 1 à 2 personnes : 340 €
    3 à 4 personnes 390 €
    (à diviser par nbre de pers.)

Si vous avez envie de découvrir l'escalade sur glace sur un mur artificiel de glace, des sites adaptés permettent de s'initier à cette activité hivernale.

Retrouvez plus d'informations sur la tour de glace de Freissinières sur le site de montagne magazine .

Cascade de glace dans
les Hautes-Alpes

  • À la journée
  • 1 à 2 personnes
  • De décembre à février
  • 1 à 2 personnes : 390 €
    (à diviser par nbre de pers.)

Aiguilles, Pelvoux, Ceillac, Freissinières, Cervières...

La destination sera à discuter ensemble en fonction de vos envies et surtout des conditions.

Cascade de glace dans la vallée de Cogne (Italie)

  • à la journée depuis Chamonix ou possible sur 2 jours
  • 1 nuit à hôtel à Cognes si 2 jours
  • 1 à 2 personnes
  • De décembre à février
  • à la journée : 390 € 
    pour 2 jours : 780 € 
    (à diviser par nbre de pers.)

--> J1 : école de glace ou petite cascade

--> J2 : cascade avec plusieurs longueurs type Antares ou équivalente

Cascade à Cogne (Italie)
Cascade dans la vallée de Cogne (Italie)